М. Бубличенко. Психологические тренинги на каждый день

  • Рейтинг книги:
    float(0)
  • Издательство:
    «Феникс»
  • Дата выхода:
    2015
  • Страниц:
    220
  • Дата поступления в НГОНБ:
    02.12.2016
Бубличенко М. М. Психологические тренинги на каждый день / М.М. Бубличенко. — Ростов н/Д : Феникс, 2016 — 220, [1] с. — (Психологический практикум) 

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть, и о том, что в наших силах "разбудить" заложенный в нас потенциал. В данном издании представлены разработки современной психологической науки именно в этом направлении. 
Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. 
В книге описаны действенные виды психологического аутотренинга, самые современные методики работы с собственной психикой. Вы узнаете много интересного о выработке навыков релаксации и концентрации, эффективных способах повышения самооценки и техниках развития восприятия для расширения сознания. 
Важно, что книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах, - она дает множество конкретных, практических советов и рекомендаций.

Комментарии 0

Добавление нового комментария
Чтобы оставить свой комментарий, вам необходимо авторизоваться.
Дата создания: 2016-12-02 17:38
Дата изменения: 2016-12-02 17:38