Начиная с 2016 года, все любители бега официально в первую среду июня отмечают Всемирный день бега. До этого времени праздник проходил только на национальном уровне в США. Бег объединяет миллионы людей по всему миру, поэтому вполне заслуживает отдельного праздника.
Ещё Аристотель сказал: «Жизнь требует постоянного движения». На сегодняшний день у людей возникает все больше и больше проблем, которые непосредственно связаны со снижением физической активности. Спутниками малоподвижного образа жизни являются: нарушение кровяного давления, сердечно-сосудистые заболевания, избыточный вес и прочие заболевания.
На выставке вашему вниманию представлены книги и статьи из периодических изданий, рассказывающие о разминке, скандинавской ходьбе, о тонкостях оздоровительного бега. Также вы можете познакомиться с доступными программами тренировок и правилами физической подготовки к бегу.
