(Нет голосов) |
Издательство:
Springer
Дата выхода:
2019
Страниц:
310
Дата поступления в НГОНБ:
01.09.2022
Согласно формуле здоровья ВОЗ, человек здоров, когда его физическое, психическое и социальное благополучие находится в гармонии. В этом руководстве наглядно показано, как можно оценить личное благополучие и, следовательно, собственное здоровье по этой формуле на основе 10 структурных блоков. Кроме того, книга показывает, как можно долго оставаться психически и физически здоровым и биологически молодым в любом возрасте, принимая простые меры и создавая сеть структурных блоков. Книга адресована всем, кто хочет взять свое здоровье в свои руки, противостоять развитию болезней цивилизации как можно раньше и внедрить для себя профилактический образ жизни.
