Хансен, Андерс На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье

  • Рейтинг книги:
    float(0)
  • Жанр:
    Научно-популярная литература
  • Переводчик:
    И.Н. Петрова
  • Издательство:
    РИПОЛ классик
  • Дата выхода:
    2021
  • Страниц:
    237
  • Дата поступления в НГОНБ:
    22.04.2021
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в Instagram и Facebook, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит, мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии.

 Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем, как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения с точки зрения науки.

Комментарии 0

Добавление нового комментария
Чтобы оставить свой комментарий, вам необходимо авторизоваться.
Дата создания: 2021-04-22 16:57
Дата изменения: 2021-06-07 10:10
Спросите библиотекаря